話題の「コンビニおでん」ダイエット（1か月半で10.5キロ減！）
2015年02月20日
おでんは好きだけど飽きるよね
いやいや、きのことかヨーグルトとかキウイとか、散々だまされたから・・・
やっぱり地道に運動とカロリー制限でしょ!!
冬はおでんダイエット出来るだろうけど
夏はどうするの？
でもコンビニは添加物とか気になります。毎日はちょっと…
私、おでん苦手だし
お金かかり過ぎる…
しらたきにこんにゃく
これ食べてたら
誰でもダイエット出来るよ(^-^;)
確かにカロリー低くてヘルシーだけど
偏った食生活は飽きるし、体に悪いよ
コンビニのおでんってレジの込み具合とか
考えて買うから面倒くさい
マジか！？
おでん好き～
だけどおでんネタも高カロリーの揚げ巾着とか厚揚げとかが好きな私は太ってます。
おでんの大根好きだけど高いよね。だったら自分で大根買ってきて煮るよって思っちゃう。
そもそもダイエットって
人によって合うものが
違うしね。
ダイエット関係なくコンビニおでんは美味しい?
どうしてあの味が出せるんだろう～食べ続けると飽きるけど
たまに食べたくなる(*´｀*)
コンビニおでん・・・
たいてい鍋に蓋をせず販売していて買う気がしない(´・ω・`)
はんぺんが一番好きなんだけどダイエットには駄目なのかな
主婦なんで、節約してうちで作るわ^_^;
週末2くらいなら飽きないから、おでん率増やしてみよーかなー
何か一種類だけ摂取するダイエットは、必ず栄養が偏るからあまりオススメできないよね。
コンビニおでんって、塩分どうなんだろ？
塩分と添加物が気になるから自宅で鍋でも作ったほうが良い気がする。
バランスよく食べて腹八分目にして
運動すれば良いのでは？
おでんをコンビニで買ったことがないです。
だって、おだしを用意して味付けして、おでん種を
入れて火にかければできるから。
自分で作った方が、経済的ですよね。
で、これで痩せる？ ダイエットの方法って、万人に効くって
ワケじゃないしね。
毎日おでんにしたらカロリー低いから痩せる。当たり前（笑）体に悪いからやりませんよ
短期間で痩せた人に対して
よくリバウンドっていう人
多いけど
ダイエット後にどか食いとか
しないで
徐々に慣らしていけば
リバウンドしないよ。
友達も、コンビニおでんで七キロ痩せた!!
私にはマネ出来ない!!
昨日の夕飯おでんだったけど、
確かに飽きてそんなに食べれなかった。
そういう意味でもダイエットにはなるかもね、
こんにゃくとか大根とか便通にいいし。
スーパーによく売ってるこういうやつ。
１袋１５０～１６０カロリーくらいなんだけど、２袋食べたらお腹パンパンになるｗ
だからよくカロリーセーブしたい時お世話になってます（＾＾）
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このダイエット法、気付いてました。
１週間で２ｋｇ痩せました。
めっちゃ飽きるけどね。
おでんはたまに食べるから美味しいわけで
１ヶ月半食べ続けたくはない
ダイエットしようとして、コンビニに頼る時点で、酷い食生活を送ってた人だと想像出来る。
男性にありがちな、外食、飲酒、カップ麺、スナック菓子、ジュースやらの生活から、おでんならすぐ痩せるよ。
バランス良い食事を作ってくれる伴侶を見つけないと、リバウンドするよ。
妊娠の時の検診で2㌔くらい体重が増えたら医師に「おでんの大根と蒟蒻だけ食べてれば太らない」ってバッサリ言われた(笑)
食べ物で痩せるのってずーっと続ければ痩せるしキープもできるけど、痩せたからって通常に戻せばまた太るよ。日頃から低カロリーな食事と適度な運動が一番。
なんJ